• طرز تهیه کیک رژیمی بدون فر

وقتی اسم رژیم و کالری و ... می آد سریع توی ذهنمون کیک و شیرینی رو حذف می کنیم . بالطبع چه اتفاقی می افته ؟! خوب معلومه دیگه نسبت به اینا حریص تر می شیم . می خوام آموزش یه کیک رژیمی ساده ( که نیاز به فر نداره ) براتون بذارم . مطمئنا هم بخاطر رژیمی بودن و هم بخاطر طعم و استفاده نکردن از فر و ساده بودن دستور عاشقش می شید .

دستور پخت و مواد لازم در ادامه مطلب

فروردین:

امروز به سختی کار کنید. معلوم است که نشستن در اداره و لم دادن و به بطالت گذراندن وقت خیلی کار راحتی است، ولی هیچ وقت نمی توانید بفهمید که چه کسی مراقبتان است. اگر به دنبال ترفیع و یا اضافه حقوق هستید، از کار کم کردن می تواند برایتان خطرساز باشد.

اردیبهشت:

به حسابتان نگاهی بیندازید و ببینید وضعیت آن چطور است. اگر می خواهید که یک ماشین بخرید، اکنون زمانش رسیده. درآمدهایتان بالاست ولی انتظارات پایین است. وقتی را صرف تحلیل این کنید که واقعا به چه چیزهایی نیاز دارید.

 بقیه در ادامه مطلب 

• بارسلونا ۷-۰ لوانته ؛ شروع طوفانی شاگردان مارتینو در هفته اول

تیم فوتبال بارسلونا اولین دیدار خود در لالیگا با نتیجه 7 بر صفر طوفانی آغاز کرد.

این دیدار از ساعت 21:30 به وقت ایران در ورزشگاه نیوکمپ شهر بارسلون آغاز شد و گلها این دیدار را لیونل مسی 2 بار ، پدور 2 بار ، دنی آلوز ، ژاوی و الکسیس سانچز به ثمر رساندند.

بارسلونا در هفته آینده در میهان تیم فوتبال اتلتیکو مادرید می باشد.

” دیگر صاف راه نمیروم ”
مهم نیست میگویند
سالم نیستم
مهم این است تو میدانی
غم نبودنت
کمرم را خم کرده…
.
ما همیشه صداهای بلند را میشنویم
پررنگ ها را میبینیم
سخت ها را میخواهیم
غافل ازینکه خوبها…
آسان میآیند، بی رنگ می مانند و ……
بی صدا می روند…
.
آهنگ زنگ من رو موبایلت با بقیه فرق داشت!
ولی آهنگ زنگت رو موبایلم مثل بقیه بود!
تو به خاطر اینکه بفهمی منـــــم
و من به خاطر اینکه فک کنم تـــــــــــو یی
. دلنوشته
رو تو تعصب دارم ولی ادعایی ندارم
نمی گم خیلی خوشکلی..
چون خوشکتراز تو زیاده
نمی گم خیلی پولداری ..
چون پولدارتر از تو زیاده
نمی گم خیلی شیرین زبونی ..
چون چرب زبون تر و خوش صحبت تر از تو زیاده
ولی..
می گم : تو همونی که برای من بهترینی…

بقیه در ادامه مطلب

بقیه ترول ها در ادامه مطلب

1-  به خاطر داشته باش که عشق‎های سترگ ودستاوردهای عظیم، به خطر کردن‎ها و ریسک‎های بزرگ محتاج‎اند.

2-   وقتی چیزی را از دست دادی، درس گرفتن از آن را از دست نده.

3- این سه میم را از همواره دنبال کن:
* محبت و احترام به خود را
* محبت به همگان را
* مسؤولیت‎پذیری در برابر کارهایی که کرده‎ای

4- به خاطر داشته باش دست نیافتن به آنچه می‎جویی، گاه اقبالی بزرگ است.

5- اگر می‎خواهی قواعد بازی را عوض کنی، نخست قواعد را فرابگیر.

6- به خاطر یک مشاجره‎ی کوچک، ارتباطی بزرگ را از دست نده.

7-  وقتی دانستی که خطایی مرتکب شده‎ای، گام‎هایی را پیاپی برای جبران آن خطا بردار.

8-  بخشی از هر روز خود را به تنهایی گذران.

9-  چشمان خود را نسبت به تغییرات بگشا، اما ارزش‎های خود را به‎سادگی در برابر آنها فرومگذار.

10-  به خاطر داشته باش که گاه سکوت بهترین پاسخ است.

بقیه در ادامه مطلب

فروردین:

با خودتان روراست و گشاده دست باشید و برای ارتقاء سلامتیتان ورزش کنید. از تمام حقه های جایگزین پزشکی که می دانید استفاده کنید تا بهترین دارویی که به شما انرژی و قدرت می دهد را پیدا کنید.

اردیبهشت:

منابع بالقوه ای برای کمک به شما در دسترس هستند. قلب و زندگیتان را برای دیگران باز کنید و اجازه بدهید کمکتان کنند. برای بزرگ کردن بچه خیلی باید زحمت کشید و برای کمک به یک انسان بسیار مشغول هم باید چندبرابر آن! هیچ کاری را به تنهایی انجام ندهید.

بقیه در ادامه مطلب